息子ちゃんの朝ごはん。
写真に撮ってみると、なんだかお年寄りが食べるご飯のようでした🤭
ですが、大体はこんな感じの朝ごはん。白米も食べます。
・野菜スープ
・鮭
・冷奴
・ブロッコリーとコーンのカルボナーラソース和え
市販のカルボナーラソースを温野菜にかけると、無限にいける？というぐらい野菜を食べます🤗
毎朝、家族全員で焼き鮭を食べます。 なので、いつも鮭ブロックで購入して、切り身にして冷凍してあります。
同い年の子供に比べて体も大きめな息子ちゃん。ご飯もよく食べるので、野菜、タンパク質を多めに心がけています。
夜は肉類が多め。子供なのでやっぱり唐揚げ、ハンバーグ、トンカツが好き。 私は年々、揚げ物から遠ざかっているような😞
夜ごはんのラーメンサラダ。
ラーメンが入ってるけど、サラダとして食べてます。
ラーメンサラダは居酒屋でも定番メニューですが、北海道にしかないそうです。 マヨネーズや胡麻ドレッシングをかけて食べます。
ラーメンサラダ用の麺がスーパーに売られています。
気温が高くなってきて、夜ごはんのおかずを昼間に作っておくのが難しくなってきました。 毎日のメニューに悩みます。
