小3(8才)の息子ちゃん。 身長は平均よりもやや高めで、体重は標準です。
習い事でスポーツはしていないものの、平日3日は放課後に公園や児童館で思いっきり体を動かしています。
そんな息子ちゃんは最近よく食べます。 私の想像を超えるぐらい食べます。
お腹すいた〜というのが、口癖のようになっている気もします。
塾の帰り17時頃は特にお腹が空くようで、帰りにコンビニでかなり大きめの中華まんを食べて帰ったり。 もちろん夕食も普通に食べます。
おにぎりはおやつだと言い張ったり(笑)
小3男子でこんな感じなら、この先が思いやられます。
作りおきとして作ったもの。
ほうれん草とツナの和え物、マカロニサラダ。
ナスの焼き浸し。
ほうれん草とかナスの料理の食いつきは悪いけど、マカロニサラダは一人でほとんど食べてしまいました。
この他に鶏もも肉(350g)を使った油淋鶏を作り、一人でペロッと食べてしまいました。 旦那ちゃんと私の分がなくなり急遽、冷凍庫から鶏肉を出して解凍し、もう一枚焼きました。
驚愕です😳 なくなるのが早すぎて、写真を取る暇もありませんでした💦
肉じゃがを作った時にも、多めに作ったはずが一度の食事でなくなってしまいました。
これじゃ作り置きにならないよ!
もう少しボリュームのあるものを作ったほうがいいのか、でも野菜も食べて欲しい。
この先が恐ろしいです。