一気に雪景色になりました。 今年の4月からはスポーツジムでの運動を再開し、夏は週2でゆる〜く運動をしていました。でも雪が降ると週1で通うのがやっと。 better than nothing. このまま緩くでも続けることが大切!と言い聞かせ、頑張っていこうと思います…
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